Zázračný svet kávy

Zázračný svet kávy

Zázračný svet kávy – čarovné chvíľe s nami

Káva. Už samotné slovo v nás evokuje pocit osvieženia.
O káve ako takej bolo napísaných a zverejnených mnoho štúdií v rôznych časopisoch a neskôr na internetových stránkach.
Jej účinky na ľudský organizmus sú známe už po stáročia a preto ich rozoberať nemusíme. Pripravuje a pije sa po celom svete v nespočetných variáciách, čo krajina, to iný spôsob prípravy.
Mnohí z nás si nevedia predstaviť začiatok dňa bez tohto osviežujúceho nápoja, pijeme ju počas dňa, pri rôznych príležitostiach. Keep Reading →

Chudnutie – detoxikácia miesto diéty

 Chudnutie

Chudnutie – detoxikácia miesto diéty

Chudnutie. Slovo, ktoré nikto z nás nemá rád a predsa naň myslíme dennodenne. Mnohí z nás sa s blížiacim novým rokom chystajú predsavziať si, že schudnú. Bezvýsledné diéty a namáhavé návštevy fitka. A nič. Kde je problém? Ak chceme úspešné schudnúť musíme od základov zmeniť svoj sedavý spôsob života a nezdravú životosprávu. Dokonalá forma sa k nám nedostane návštevou fitka jedenkrát do týždňa alebo nepravidelným jedením. Chudnutie je proces komplikovanejší ako sa zdá. Najdôležitejšie je odhodlanie. Striktné dodržiavanie pravidiel. Výsledky nemôžeme čakať po dvoch dňoch. Forma, v akej sa nachádzame je výsledkom dlhých rokov zanedbávania nášho tela. Roky sedenia, nezdravej stravy a ukladania sa toxických látok v našom organizme. Zmeňme stravu, pohybujme sa často. Nemusíme hneď behať maratóny. Nie je to o výkone, ale o pravidelnosti. Ľahká prechádzka po prírode spraví pre nás často viac ako polhodinové behanie na bežiacom páse. Chudnutie nie je hladovka. Nemusíme sa hneď pustiť do prísnej diéty. Obohatiť stravu, pravidelne jesť. To áno, ale prísna krabičková diéta? Nie. Najjednoduchší spôsob ako schudnúť je odstránenie toxických látok naukladaných na stenách čriev. Tráviace problémy, bránenie prijatej stravy, aby sa poriadne strávila. Práve tieto toxické látky sú mnohokrát príčinou obezity. Keep Reading →

Dámske šaty som objednala až dvoje

Dámske šaty

Dámske šaty som objednala až dvoje

Nedokázala som myslieť v posledných dňoch na nič iné, len na to, že videla na internete pekné dámske šaty, ktoré boli aj cenovo prijateľné. Momentálne som nemala žiadneho partnera, čiže aj keby boli drahšie, nevadilo by mi to. Keď zazvonil telefón a počula som Erikin hlas, potešila som sa, že mám komu opísať, aké krásne dámske šaty som našla, a chcela som si ich kúpiť. „No teda, ani si nepovedala, že si chceš kúpiť šaty a že hľadá aj na internete! Hneď som u teba!“ zvolala Erika. Hneď som vybehla do kuchyne, pozrela si, či viem urobiť nejaké chlebíčky, či je v chladničke vínko. Musíme si urobiť voľné popoludnie a trochu si pokecať,“ predsavzala som si. Veď je piatok, tak to snáď pôjde a ani Erika nebude proti. Keď Erika dorazila, bola som už pripravená, dokonca som mala otvorenú aj webstránku, kde  som dámske šaty našla. „Pozri sa, tu sa mi páčia viaceré šaty, ja som si vybrala hneď dvoje a teraz sa musím rozhodnúť pre jedny z nich. Bude to ťažká voľba, obidve majú krásnu farbu, len iný strih a neviem, ako mi sadnú,“ ukázala som Erike dámske šaty, ktoré sa mi veľmi páčili.  „Tie sú fakt krásne. Janka, čo by si povedala na to, keby si si kúpila jedny a ja tie druhé? Keep Reading →

Bioprodukty – zdravý trend

Bioprodukty

Bioprodukty – zdravý trend

Bioprodukty si získali veľké uznanie vo svete a doslova ho prevrátili hore nohami. Spôsobili totiž, že sme začali spochybňovať bežné produkty, ich pôvod, ich spôsob prípravy a začali sme sa zamýšľať nad naším zdravím viac ako predtým. Bioprodukty si pomaly, ale isto, nachádzajú cestu aj do slovenských obchodoch. Otvárajú sa aj obchody špecializované na bio a eko produkty. Mnohí z nás však ešte stále nevedia, čo to vlastne bioprodukty sú. Ako už ich názov prezrádza, sú to rastlinné aj živočíšne výrobky, ktoré sú vyrobené systémom ekologickej poľnohospodárskej výroby. Na rozdiel od bežných produktov nie sú masovo vyrábané a sú starostlivo kontrolované. Kontrola prebieha na každom stupni a pravidelne. Iba tak sa dokáže zabezpečiť 100% splnenie štandardu. Kde by sme mohli zohnať bioprodukty alebo informácie o nich? Kilix. Kilix je internetový obchod, ktorý ponúka široký sortiment bioproduktov. Každý jeden zamestnanec je odborníkom v tejto oblasti a dokáže nám aj prostredníctvom online chatu poskytnúť odpoveď na ktorúkoľvek otázku. Ponúkajú samotné bioprodukty aj biopotraviny, ktoré sú vyrobené výlučne z bioproduktov. Javorový sirup, panenský sezamový olej aj kokosový olej, kokosový cukor, čaje, müsli a mnohé iné produkty, o ktorých sa nám ani nesnívalo. Prečo je dôležité vpustiť bioprodukty do našich životov? Keep Reading →

Oblečenie na fitness a aerobic – šik aj účelové

Oblečenie na fitness a aerobic

Oblečenie na fitness a aerobic – šik aj účelové

Oblečenie na fitness a aerobic. Slová, ktoré sú čím ďalej, tým viac vyhľadávané na internete. Dostávame sa do obdobia, kedy žiť zdravo a byť fit je považované za ideál. Mnohé z nás obľubujú hlavne formy cvičenia fitness a aerobic. O čo vlastne ide? Fitness je súhrn športových aktivít a je to celkový životný štýl, ktorého cieľom je dosiahnuť telesnú kondíciu i zdatnosť, lepšiť držanie tela, upevňovať zdravie. Aerobic je typ vytrvalostného cvičenia, počas ktorého sa do pracujúcich svalov dostáva dostatočné množstvo kyslíka. Zlepšuje sa tak výkonnosť, činnosť kardio – vaskulárneho systému, dýchanie, koordinácia, obranyschopnosť, a tak by sme mohli pokračovať do nekonečna. Pri cvičení je veľmi dôležitá aj obuv a oblečenie. HoOping Fit nám okrem iného ponúka aj špeciálne oblečenie na fitness a aerobic. V ich ponuke nájdeme legíny, tričká a topy. Čo je na nich zvláštne? Keď sa povedia slová oblečenie na fitness a aerobic, tak si mnohí z nás predstavia fádne oblečenie, ktoré by sa dalo dokonca označiť za škaredé. Prevláda čierna a sivá farba. Opak je však pravdou. HoOping Fit ponúka trička i topy jednofarebné aj viacfarebné a ľahko kombinovateľné s legínami, ktoré tu nájdeme. Pri nich sa začína písať úplne iný príbeh a oblečenie na fitness a aerobic dostáva nový rozmer. Keep Reading →

Chia semienka mi chutia

Chia semienka

Chia semienka mi chutia

Chia semienka som zbožňovala, napriek tomu, že som ich objavila len nedávno a nie každému chutili. Mali nespočetne veľa výhod a ja som si predtým, ako som si ich kúpila prvýkrát, dôkladne prečítala všetky informácie o tom, čo obsahujú. Ozval sa zvonček a ja som šla otvoriť. Vo dverách stála moja kamarátka Katka, ktorá vbehla dnu a hneď na mňa spustila: „Počuj Katka, počula si už niečo o takom dačom ako sú chia semienka? Dostala som totiž od svojej sestry a priznám sa, že som jej nechcela povedať, že vôbec nemám poňatia o tom, čo to je. Priniesla ich ako veľký poklad a tak som jej nechcela kaziť radosť.“ Pozerala som na ňu ako na zjavenie, normálne sa mi nechcelo veriť, že práve chia semienka sú to, čo ju zamestnáva práve vtedy, keď aj mňa. „Poď posaď sa, práve som rozmýšľala, že si ich dám, len rozmýšľam, ako ich upravím. Vieš, majú skutočne vynikajúce účinky, chránia srdce, obehový systém, zlepšujú trávenie, obsahujú vysoké množstvo antioxidantov a dokážu bojovať s rakovinou. Je v nich množstvo vitamínov, kyseliny listovej a ich využitie je mnohostranné. Mala by si sa tešiť, že ti sestra donesie takéto dačo,“ poznamenala som. Keep Reading →

Detoxikačná kúra – nastal ten najvhodnejší čas na jej absolvovanie

Detoxikačná kúra

Detoxikačná kúra – nastal ten najvhodnejší čas na jej absolvovanie

Prišla jeseň, čo značí, že je ideálny čas na to, aby ste podstúpili detoxikačnú kúru. Pomocou nej sa hravo zbavíte všetkých toxínov, ktoré sa v priebehu leta do Vášho organizmu dostali. Určite ste si počas leta pochutnávali na grilovanom mäsu, chipsoch na party, alkohole, rôznych coctailoch a nevynechali ste ani cesty do zahraničia. Predsa len o tom je leto a dovolenky počas neho. Vplyvom nášho životného štýlu, ktorý sme v priebehu leta praktizovali, sa do nášho organizmu dostali toxíny, odpady a nečistoty, ktoré je potrebné z našeho organizmu odstrániť skôr, ako narobia nejakú neplechu. Za účinnú cestu sa považuje detoxikačná kúra. Najlepšia detoxikačná kúra je tá, ktorá je kompletná, teda, ktorá prečistí nie len Vaše črevá, ale aj ostatné orgány v organizme, pretože toxíny a odpady sa neukladajú len sa stenách čriev, ale aj na orgánoch, ako sú obličky, pečeň a podobne. Najlepšia detoxikačná kúra by okrem prečistenia organizmu mala zajistiť aj to, že ho posilní, nakoľko by mala obsahovať prospešné látky pre náš organizmus. Zakúpte si, ale detoxikačnú kúru, ktorá bude vyrobená na prírodnej báze. Keep Reading →

Pohony brán za dostupné ceny

Pohony brán

Pohony brán za dostupné ceny

Ak by bolo možné, človek by najradšej všetko robil z postele. Dnes existuje množstvo vymožeností, ktoré nám uľahčujú život.  Existujú kávovary, automatické vysávače, autá, ktoré keď nastavíte na autopilota Vás bezpečne odvezú domov, dokonca existuje aj svetlo, ktoré je možné nastaviť tak, aby sa na zatliesknutie vyplo alebo zhaslo. Veda a technika sa v našom svete posúva a každý deň vznikajú nové technológie, ktoré nám uľahčujú život. Život Vám môžu uľahčiť aj pohony brán, ktoré si u spoločnosti Oymps door viete zakúpiť za nízke ceny. Pohony brán, ktoré Vám táto spoločnosť ponúka vyrábajú talianski uznávaní výrobcovia. Spoločnosť Olymp door si zakladá na kvalite a spokojnosti. Práve z toho dôvodu sa snaží svoje služby a tovar poskytovať v dostupných cenách. Zameriava sa na to, aby všetko, čo vyšlo z rúk spoločnosti Olymp door bolo sto percentnej kvality. Či sa jedná o prácu, alebo o tovar. Ak máte záujem o namontovanie garážových brán, prípadne o ich zakúpenie, alebo zakúpenie si či montáž pohonov brán, kontaktujte spoločnosť Olymps door na webovej stránke http://olymps.com/sk/mdzcategories/pohony-priemyselnych-bran-sk/. Keep Reading →

Balaton Siófok hotel nesklamal

Balaton Siófok hotel

Balaton Siófok hotel nesklamal

„Balaton Siófok hotel je miesto plné romantiky, určite sa nám tam bude páčiť,“ ozval sa v jeden večer priateľ spoza počítača. Bola som zvedavá, ako prišiel na túto myšlienku a čo ho to zrazu napadlo. Videla som, že má otvorenú stránku http://www.hotel-balaton.sk/balaton-siofok-hotel a pridala som sa k nemu, aby som si aj ja prezrela, čo stránka ponúka. A bolo toho veru dosť. „Určite sa tam nebudeme nudiť, v Balaton Siófok hoteli ponúkajú pestrý program na dobu dovoleniek a ešte k tomu aj všelijaké balíčky pobytov, mne sa to páči,“ pokračoval priateľ a s očakávaním sa na mňa pozrel. „Skúsme to miesto, vyzerá sľubne, páči sa mi aj okolie aj možnosť výletov,“ prikývla som a videla, aký je rád.  A tak sme sa v júli vybrali na dva týždne na dovolenku. Už pri príchode bolo jasné, že Balaton Siófok hotel je dobrá voľba, personál nás už čakal s úsmevom na tvári, a po privítacom drinku sme sa ubytovali. „Mohli by sme sa ísť dole trochu popozerať, prezrieť si okolie, vyzistiť, aké sú tu ešte možnosti. „V poriadku,“ súhlasila som a vyšli sme na promenádu, prešli sa po pobreží, vošli do mesta a sadli si v jednej milej kaviarničke na kávu. Keep Reading →

Detské ihriská sú poklad

Detské ihriská

Detské ihriská sú poklad

„Detské ihriská som hľadal v mieste svojho bydliska, kde sme sa nedávno presťahovali, márne. Asi budeme musieť prejsť s dcérou cca 300 metrov, ak sa budeme chcieť ísť hrať, rozprával som manželke a to ešte neviem, aké vlastne je,“  rozmýšľal som nahlas a silne som si namáhal mozog, kde som to ihrisko vlastne videl. „Otvor si google a pozri sa, a jednou cestou si môžeš pozrieť aj to, čo to je za ihrisko, čo všetko na ňom nájdeš. Dnes už vyrábajú na detské ihriská celkom pekné veci z dreva, možno budeme mať šťastie a na tom „našom“ je tiež dačo také,“ vravela manželka a  tak som si teda otvoril prehľadávač. Vpísal som doňho výraz detské ihriská a objavili sa stránka www.ihriskamich.sk/ a tam boli hneď viditeľné  typické drevené konštrukcie, plné farieb a rovno lákali k hrám. „No ak  u nás sú takéto, tak to bude radosť tam chodiť,“ vyhlásil som úplne nadšene a naša dcérka sa hneď pýtala, na čo myslím.  Hneď na druhý deň sme sa poobede vydali na miesto, a zistili sme, detské ihrisko bolo skutočne parádne, a evidentne aj bezpečné. Krásna drevená konštrukcia, mnoho atrakcií, farebné a plné fantázie.   Keep Reading →

Prírodné mydlá – balzam na pokožku

Prírodné mydlá

Prírodné mydlá – balzam na pokožku

Prírodné mydlá pravidelne kupujem už roky a nikto ma nedokáže presvedčiť o tom, že existuje mydlo, ktoré je lepšie. Poobede po práci som zavolala priateľke, pretože som dostala avízo o novom obchode s prírodnými mydlami a chcela som ju presvedčiť o ich kvalite. „Musíš ísť so mnou, počula som, že tam majú obrovský výbera ja si určite nebudem vedieť vybrať. Prírodné mydlá sú jednoducho mojou slabosťou a potrebujem poradiť. Ty vieš, koľko ich mám doma a zíde sa mi poradca,“ lákala som ju. „Veď po nákupe si dáme dobé kapučíno, zákusok, pokecáme trochu,“ pokračovala som a dúfala, že ju nahovorím. Tešila som sa , keď súhlasila a dokonca som v jej hlase cítila aj záujem a začala som snovať plány, ako ju presvedčím aby si aspoň jedno mydielko kúpila. „Prírodné mydlá  sú perfektné na ochranu pokožky,“ spustila na nás predavačka hneď pri vchode a ja som si uvedomila, že toto asi nebude najlepšia voľba presvedčiť kamarátku, zdalo sa mi to trochu rýchle na ňu. Ale čuduj sa svete, prijala to celkom dobre, asi preto, že som do nej nehučala a nechala tomu voľný priebeh. „Čo myslíš, je to pravda?“ obrátila sa na mňa a ja som sa len usmiala. Keep Reading →