Riasa chlorella pre dlhovekosť

Riasa chlorella

Riasa chlorella pre dlhovekosť

Keď sa povie „riasy“, mnohí si spomenieme na zelené vlákna, ktoré sa pri kúpaní omotávajú okolo nôh. Je to síce pravda, ale riasy sú od tohto omnoho viac. Z výživového hľadiska patria medzi superpotraviny, teda potraviny, ktoré sú pre ľudský organizmus obzvlášť prospešné. Riasa chlorella je jedna z rias. Ide o riasu, ktorá obsahuje obrovské množstvo napríklad vápnika a železa, ale aj vitamínov A, B, C a E, betakarotén, bielkoviny, esenciálne aminokyseliny, ale aj vlákninu. Riasa chlorella je veľmi účinná pri očiste organizmu. Odstráni z tela všetky jedy, toxické látky, vrátane ťažkých kovov a iných chemických zlúčenín, a to tak, že tieto škodlivé látky viaže na seba. Preto je riasa chlorella veľmi účinná v boji proti mnohým ochoreniam. Riasa chlorella je často využívaná aj pri chudnutí. Vďaka vysokému obsahu vlákniny rýchlo nasýti a dodáva energiu. Riasy, preto aj riasa chlorella, je najviac a najdlhšie konzumovaná vo východných krajinách, predovšetkým v Japonsku. Keep Reading →

Jačmeň v prášku vplýva na celé telo

Jačmeň v prášku

Jačmeň v prášku vplýva na celé telo

Hovorí sa, že účinky ovocia a zeleniny, alebo potravín všeobecne, závisia od ich sfarbenia. Máme radi červené jablká, paradajky, papriku, pomarančové pomaranče, mandarínky, či žltý citrón, banán, hnedé orechy, kivi či čiernu čokoládu. Mnohí z nás sa však z nejakého dôvodu zeleným potravinám vyhýbajú. U mnohých je to možno nepríjemná skúsenosť ešte zo škôlky, keď sme boli nútení zjesť nie práve najvhodnejšie ochutený a ešte menej dobre vyzerajúci špenát. Zelené potraviny sú však pre náš organizmus veľmi dôležité. Stále častejšie sa objavujú potraviny, ktoré majú neuveriteľne priaznivé účinky na ľudský organizmus. Sú to superpotraviny. Jednou z nich je aj zelený jačmeň. Aby bol konzumovateľný, je dostupný ako jačmeň v prášku. Jačmeň v prášku nie je zameraný na konkrétne ochorenie, ale podporuje celkovú činnosť celého organizmu. Priaznivo ovplyvňuje aj detoxikačné procesy, čím prispieva k zlepšeniu zdravotného stavu. Keep Reading →

Probiotiká a naša pohoda

Probiotiká

Probiotiká a naša pohoda

Probiotiká sa nachádzajú v ich prirodzenej forme najmä v mliečnych výrobkoch. Tie sú známe touto výhodou a práve vďaka obsahu probiotík sa odporúča ich denná konzumácia. Probiotiká sú súčasťou jogurtov, kyslomliečnych výrobkov, rôznych jogurtových nápojov, ale nachádza sa i v bryndzi a syroch. Pokiaľ ich konzumujeme pravidelne, tak určite majú pozitívny vplyv na náš organizmus. Mali by sme uprednostniť výrobky s obsahom probiotík pre inými mliečnymi výrobkami. Je to ideálna kombinácia pre naše telo. Dostávame do tela vápnik, vitamíny a i probiotiká. Tie majú významný pozitívny vplyv na náš organizmus. Keep Reading →

Aloe vera – neobyčajná rastlina

Aloe vera

Aloe vera – neobyčajná rastlina

Zem je pokrytá rastlinami rôznych druhov, pritom každý tento druh má svoje nezastupiteľné miesto a funkciu. Ľudia oddávna využívali silu prírody prostredníctvom rastlín. Tie im poskytovali potravu, liečivá, ale i materiál pre bývanie, šaty a mnoho ďalších nevyhnutností pre život. Jednou z takýchto neobyčajných rastlín je Aloe vera. Môžeme ju nazvať slovom neobyčajná, pretože ju tu neskutočne vystihuje. Rastie v extrémnych podmienkach, kde je vystavovaná prílivom dažďov a obdobiami sucha, s ktorými sa musí vysporiadať a prežiť. Evolúcia jej pomohla prispôsobiť sa týmto extrémnym podmienkam a dala jej na výber. Poskytla jej mnoho výhod a pomôcok, ktorými si uľahčí svoj život. Je nižšieho vzrastu a jej listy tvoria väčšinovú časť rastliny. Keep Reading →

Superpotraviny a antioxidanty

Superpotraviny

Superpotraviny a antioxidanty

Superpotraviny sú úžasnou skupinou surovín, ktoré sú v dnešnom modernom spôsobe stravovania veľmi žiadané. Možno si pod pojmom superpotraviny predstavíme niečo mimoriadne a priam nadpozemské, ale práve naopak. Superpotraviny sú potraviny, ktoré sú síce bežné, no majú pre nás nedoceniteľnú hodnotu. Patria sem zdravé potraviny, ktoré majú veľmi pozitívny vplyv na naše zdravie. Takouto superpotravinou sú napríklad rajčiny, ktoré sú absolútnou bombou. Obsahujú nielen množstvo vitamínov, ale aj veľkú časť antioxidantov, ktorých pozitívne účinky sú všeobecne známe. Antioxidanty sú veľmi vhodné ako prevencia proti mnohým chorobám ako je rakovina, problémy s trávením a mnoho iných. Keep Reading →

Zdravá strava – pohľad, ako na diétu

Zdravá strava

Zdravá strava – pohľad, ako na diétu

Keď niekomu zo svojho okolia poviete, že sa zdravo stravujete, zvyčajne nasledujú dve otázky. Prvou otázkou je, či chudnete a druhou otázkou je, či máte nejaké zdravotné problémy, že musíte držať diétu. V dnešnej dobe sa zdravá strava považuje nie za súčasť zdravého životného štýlu, ale za spôsob chudnutia, teda pre mnohých z nás predstavuje diétu. Na zdravej strave, ale nie je nič neobvyklé. Práveže, množstvo odborníkov odporúča zdravú stravu preto, aby ste sa vyhli zdravotným nepríjemnostiam, ktoré by mohli nastať v prípade, ak sa pravidelne budete stravovať v rýchlych občerstveniach, alebo ak pravidelne budete konzumovať polotovary. Zdravá strava predstavuje racionálnu stravu, ktorej by sa mal držať každý, kto sa chce zaobísť bez akýchkoľvek zdravotných problémov. Keep Reading →

Bioprodukty – zdravý trend

Bioprodukty

Bioprodukty – zdravý trend

Bioprodukty si získali veľké uznanie vo svete a doslova ho prevrátili hore nohami. Spôsobili totiž, že sme začali spochybňovať bežné produkty, ich pôvod, ich spôsob prípravy a začali sme sa zamýšľať nad naším zdravím viac ako predtým. Bioprodukty si pomaly, ale isto, nachádzajú cestu aj do slovenských obchodoch. Otvárajú sa aj obchody špecializované na bio a eko produkty. Mnohí z nás však ešte stále nevedia, čo to vlastne bioprodukty sú. Ako už ich názov prezrádza, sú to rastlinné aj živočíšne výrobky, ktoré sú vyrobené systémom ekologickej poľnohospodárskej výroby. Na rozdiel od bežných produktov nie sú masovo vyrábané a sú starostlivo kontrolované. Kontrola prebieha na každom stupni a pravidelne. Iba tak sa dokáže zabezpečiť 100% splnenie štandardu. Kde by sme mohli zohnať bioprodukty alebo informácie o nich? Kilix. Kilix je internetový obchod, ktorý ponúka široký sortiment bioproduktov. Každý jeden zamestnanec je odborníkom v tejto oblasti a dokáže nám aj prostredníctvom online chatu poskytnúť odpoveď na ktorúkoľvek otázku. Ponúkajú samotné bioprodukty aj biopotraviny, ktoré sú vyrobené výlučne z bioproduktov. Javorový sirup, panenský sezamový olej aj kokosový olej, kokosový cukor, čaje, müsli a mnohé iné produkty, o ktorých sa nám ani nesnívalo. Prečo je dôležité vpustiť bioprodukty do našich životov? Keep Reading →

Chia semienka mi chutia

Chia semienka

Chia semienka mi chutia

Chia semienka som zbožňovala, napriek tomu, že som ich objavila len nedávno a nie každému chutili. Mali nespočetne veľa výhod a ja som si predtým, ako som si ich kúpila prvýkrát, dôkladne prečítala všetky informácie o tom, čo obsahujú. Ozval sa zvonček a ja som šla otvoriť. Vo dverách stála moja kamarátka Katka, ktorá vbehla dnu a hneď na mňa spustila: „Počuj Katka, počula si už niečo o takom dačom ako sú chia semienka? Dostala som totiž od svojej sestry a priznám sa, že som jej nechcela povedať, že vôbec nemám poňatia o tom, čo to je. Priniesla ich ako veľký poklad a tak som jej nechcela kaziť radosť.“ Pozerala som na ňu ako na zjavenie, normálne sa mi nechcelo veriť, že práve chia semienka sú to, čo ju zamestnáva práve vtedy, keď aj mňa. „Poď posaď sa, práve som rozmýšľala, že si ich dám, len rozmýšľam, ako ich upravím. Vieš, majú skutočne vynikajúce účinky, chránia srdce, obehový systém, zlepšujú trávenie, obsahujú vysoké množstvo antioxidantov a dokážu bojovať s rakovinou. Je v nich množstvo vitamínov, kyseliny listovej a ich využitie je mnohostranné. Mala by si sa tešiť, že ti sestra donesie takéto dačo,“ poznamenala som. Keep Reading →