Superpotraviny a antioxidanty

Superpotraviny

Superpotraviny a antioxidanty

Superpotraviny sú úžasnou skupinou surovín, ktoré sú v dnešnom modernom spôsobe stravovania veľmi žiadané. Možno si pod pojmom superpotraviny predstavíme niečo mimoriadne a priam nadpozemské, ale práve naopak. Superpotraviny sú potraviny, ktoré sú síce bežné, no majú pre nás nedoceniteľnú hodnotu. Patria sem zdravé potraviny, ktoré majú veľmi pozitívny vplyv na naše zdravie. Takouto superpotravinou sú napríklad rajčiny, ktoré sú absolútnou bombou. Obsahujú nielen množstvo vitamínov, ale aj veľkú časť antioxidantov, ktorých pozitívne účinky sú všeobecne známe. Antioxidanty sú veľmi vhodné ako prevencia proti mnohým chorobám ako je rakovina, problémy s trávením a mnoho iných.

Majú v sebe hotový poklad, ktorý sa ukrýva v ich farbe, práve toto farbivo má také pozitívne účinky na naše zdravie. Podobne sú na tom i čučoriedky. Sú hotovou bombou vitamínov a tiež obsahujú antioxidanty. Zvlášť majú veľmi pozitívny vplyv na náš tráviaci systém. Využívajú sa ako prevencia proti ochoreniam, ale tiež sa z nich vyrábajú rôzne sirupy, ktoré majú liečivé účinky. Majú vplyv na naše bezproblémové trávenie a dodávajú nám silu. Čučoriedky sú veľmi hodnotné a ľudia si to aj uvedomujú, každý deň by sme mali skonzumovať aspoň za hrsť čučoriedok alebo vypiť čučoriedkovú šťavu.