Očista čriev je balzamom pre telo

Sponzorovaný obsah

Očista čriev

Očista čriev je balzamom pre telo

Očista čriev bude pre mňa balzamom pre telo. Vedela som, že ju potrebujem ako soľ, aj preto, lebo v poslednom čase som mala dosť veľké zdravotné problémy.  Prečítala som veľmi veľa časopisov a článkov na túto tému, vedela som, že očista čriev mi prinesie úľavu od týchto problémov a aj preto som ju chcela urobiť. Budem musieť asi presedlať na zeleninu a ovocie,  zabezpečiť si  viac receptov, aby som mohla variť zdravšie, aj keď som si nevedela celkom dobre predstaviť, ako to zvládnem. Mala som rada mäso, aj sladkosti, rada som chrúmala kadečo – najmä večer pri telke a teraz som sa toho musela vzdať. „No neviem, či to zvládnem, je to dosť ťažké vzdať sa svojich návykov,“ zdôverila som sa priateľke.
„Ale veď musíš práve tieto potraviny obmedziť – mäso, sladkosti, bielu múku a podobné veci, ale ostatných sa nemusíš vzdať celkom,” uisťovala ma Jana a snažila sa mam povzbudiť. „Hlavne sa rozhodni, že to chceš urobiť, že očista čriev je potrebná a zbavíš  telo toxínov a škodlivých látok. Budeš sa cítiť oveľa lepšie, zdravšie.“   Budem si musieť zostaviť jedálniček, ktorý bude zaujímavý a neuvedie ma do pokušenia. No a nesmiem zabudnúť ani na pitný režim, ešte šťastie, že mám rada čaj a minerálky, to mi určite uľahčí túto detoxikáciu.